Ett tag sen nu.
Jag har inte skrivit här på väldigt länge nu, det beror på att det varit mycket på slutet med både träning och skola. Skolan börjar lugna ner sig nu iaf.
Men den stora saken är att "vi" har en riktig hemsida under uppbyggnad som jag ska designa i mitten av Juni så man kan väl säga att den nya sidan kommer att stå uppe i slutet av Juni. Det är min bror Magnus som tagit på sig att bygga min hemsida vilket är roligt att han är engagerad!
Känns mer seriöst med en riktig sida och jag kommer att hålla uppe skrivande mer då också, eftersom det är roligare med en riktig hemsida. Det kommer inte vara en blogg utan så mycket mer!
Annars har träningen inte varit den bästa för min del har inte riktigt haft något riktigt kung pass än. Men jag är ju alltid seg under våren för att sen komma igång under sommaren och vara i fin form under hösten :)
Men jag kämpar på, varje pass är viktigt !
Tack och hej, emil linell!
Men den stora saken är att "vi" har en riktig hemsida under uppbyggnad som jag ska designa i mitten av Juni så man kan väl säga att den nya sidan kommer att stå uppe i slutet av Juni. Det är min bror Magnus som tagit på sig att bygga min hemsida vilket är roligt att han är engagerad!
Känns mer seriöst med en riktig sida och jag kommer att hålla uppe skrivande mer då också, eftersom det är roligare med en riktig hemsida. Det kommer inte vara en blogg utan så mycket mer!
Annars har träningen inte varit den bästa för min del har inte riktigt haft något riktigt kung pass än. Men jag är ju alltid seg under våren för att sen komma igång under sommaren och vara i fin form under hösten :)
Men jag kämpar på, varje pass är viktigt !
Tack och hej, emil linell!
Nytt träningsår, lugn träning.
Ja, då har man gjort sin utvärdering för året. De tog strax över 2 timmar att sitta och diskutera med min tränare, men det känns ändå bra att ha gjort en utvärdering så man kan ta med sig det bra från säsongen samt rätta till ev. fel under säsongen. Så lite gav det, även om jag höll på somna mot slutet.
Det har varit väldigt lugn träning förra veckan och det blir lika lugnt den här veckan sedan ska jag börja trappa upp lite mer träning mot sommaren här för att sedan köra på riktigt hårt och smart under sommaren.
Imorse hade vi spänst och snabbhets träning på friidrottsbanan här i Sollefteå. Mycket löpteknik av någon anledning, men också mycket spänst och den vet man ju ger som satan. Iaf träningsvärk :)
Tackhej, emil linell.
Det har varit väldigt lugn träning förra veckan och det blir lika lugnt den här veckan sedan ska jag börja trappa upp lite mer träning mot sommaren här för att sedan köra på riktigt hårt och smart under sommaren.
Imorse hade vi spänst och snabbhets träning på friidrottsbanan här i Sollefteå. Mycket löpteknik av någon anledning, men också mycket spänst och den vet man ju ger som satan. Iaf träningsvärk :)
Tackhej, emil linell.
Säsongen går mot sitt slut...
Säsongen har närmat sig sitt slut, jag har en tävlingshelg i bruksvallarna kvar. Men det viktiga på säsongen är över, fjältoppstoppet kör jag som en rolig och fin avslutning på säsongen bara :)
En kortare summering av säsongen:
Negativt:
-Sjuk alledess innan den Skandinaviska cupen.
-Sulan under pjäxan lossnade på en deltävling i Vattenfallcup.
-Magsjuk under cuphelgen i Ulrichehamn, körde ändå på söndagen.
-Sjuk under Junior SM.
Positivt:
+Bäste svensk i bruks båda dagarna i debuttävlingen för iår.
+Vann den första deltävlingen i Vattenfallcup med hela 44 sek.
+Med bjuden på läger i Orsa med Juniorlandslaget.
+Körde på lägret ifrån hela laget med över 1 minut på 12 km Skate, gemensamstart.
+Uttagen till Skandinaviskcup i Finland.
+Ledde sverigecupen fram till cupen i Ulrichehamn.
+Uttagen till Nordisk Juniorlandskamp i Norge.
+2:a i tot. Sverigecupen.
+Vann 2 st deltävlingar i Sverigecupen.
Lite resultat:
1:a, 1:a, 3:a, 4:a, 5:a, 5:a och 9:a i Vattenfallcup iår.
4:a, 5:a och 6:a på den Nordiska Juniorlandskampen.
Annars vann jag en hel del lite mindre tävlingar.
// emil linell
En kortare summering av säsongen:
Negativt:
-Sjuk alledess innan den Skandinaviska cupen.
-Sulan under pjäxan lossnade på en deltävling i Vattenfallcup.
-Magsjuk under cuphelgen i Ulrichehamn, körde ändå på söndagen.
-Sjuk under Junior SM.
Positivt:
+Bäste svensk i bruks båda dagarna i debuttävlingen för iår.
+Vann den första deltävlingen i Vattenfallcup med hela 44 sek.
+Med bjuden på läger i Orsa med Juniorlandslaget.
+Körde på lägret ifrån hela laget med över 1 minut på 12 km Skate, gemensamstart.
+Uttagen till Skandinaviskcup i Finland.
+Ledde sverigecupen fram till cupen i Ulrichehamn.
+Uttagen till Nordisk Juniorlandskamp i Norge.
+2:a i tot. Sverigecupen.
+Vann 2 st deltävlingar i Sverigecupen.
Lite resultat:
1:a, 1:a, 3:a, 4:a, 5:a, 5:a och 9:a i Vattenfallcup iår.
4:a, 5:a och 6:a på den Nordiska Juniorlandskampen.
Annars vann jag en hel del lite mindre tävlingar.
// emil linell
En delseger till, samt en 2:a plats i den totala SWEcupen :)
Jag började finalhelgen i Vattenfallcup med en seger, vi körde då 5 km F. Jag låg väl tvåa i större delen av loppet men sista 700 metrarna, tog jag ikapp 7 sek på sprintfantomen Simon Persson och drog ifrån ytterliggare 7 sek.
Jag kände mig inte i någon superform men jag åkte väldigt taktiskt bra på lördagen. Så därför tog jag hem min 2:a seger i våran Sverigecup (Vattenfallcup).
Söndagen däremot gick inte alls som jag ville, jag var trött, sliten och matt i kroppen redan på uppvärmningen. Jag täntke att det skulle gå över när jag startat, men icke..
Aja, jag slutade ändå 5:a så det får väl ses som okej ändå även om jag var enormt besviken på mig själv. Sprintfantomen Simon Persson tog förvånandesvärt hem 15 km K.
Därför tog han också hem den totala Sverigecupen, men jag glädjer mig åt min 2:a plats i den totala som jag lyckades ta. Simon Sveder blev 3:a, skönt att jag fick med mig en teamåkare upp på pallen i den totala.
// emil linell
Jag kände mig inte i någon superform men jag åkte väldigt taktiskt bra på lördagen. Så därför tog jag hem min 2:a seger i våran Sverigecup (Vattenfallcup).
Söndagen däremot gick inte alls som jag ville, jag var trött, sliten och matt i kroppen redan på uppvärmningen. Jag täntke att det skulle gå över när jag startat, men icke..
Aja, jag slutade ändå 5:a så det får väl ses som okej ändå även om jag var enormt besviken på mig själv. Sprintfantomen Simon Persson tog förvånandesvärt hem 15 km K.
Därför tog han också hem den totala Sverigecupen, men jag glädjer mig åt min 2:a plats i den totala som jag lyckades ta. Simon Sveder blev 3:a, skönt att jag fick med mig en teamåkare upp på pallen i den totala.
// emil linell
Vattenfallcup Piteå
Det började med strul som vanligt den här säsongen, det visade sig att jag inte var anmäld i igår kväll. SIsta anmälningsdagen var för ett bra tag sedan. Jag får tacka Jan nyström som råkade skicka ett sms till Jesper, där det stod: Ska inte Linell tävla ihelgen?
Jag blev väldigt stressade och givetvis hade inte min klubb anmält mig till helgen som dom brukar göra. Nu tackvare familjen Pajala som skötte lottningen så kunde jag jag bli anmäld ändå. Jag ringde ett par minuter innan lottningen skulle göras, så jag hade väldigt tur!
Nog tjat om det, de löste sig och det var de viktiga :)
Nu till helgen, jag åker upp till Piteå imorgon bitti kl 7:30. Där det kommer att bli en prolog på 5km skate på lördagen. Och på söndagen blir det en jaktstart på det, över 15 km klassiskt. Jag är lite osäker på formen då det gått lite tungt förra veckan, men med lite återhämtning på förra veckan så ska det gå fin fint!
En sak är säker jag kommer att åka dit och ha kul ! Jag är även riktigt taggad, så jag kommer ge allt och hoppas att allt blir så bra som möjligt ihelgen !
Sista viktiga tävlingen skulle jag gärna vilja avsluta så som säsongen började med, nämlingen en första plats !
// emil linell
Jag blev väldigt stressade och givetvis hade inte min klubb anmält mig till helgen som dom brukar göra. Nu tackvare familjen Pajala som skötte lottningen så kunde jag jag bli anmäld ändå. Jag ringde ett par minuter innan lottningen skulle göras, så jag hade väldigt tur!
Nog tjat om det, de löste sig och det var de viktiga :)
Nu till helgen, jag åker upp till Piteå imorgon bitti kl 7:30. Där det kommer att bli en prolog på 5km skate på lördagen. Och på söndagen blir det en jaktstart på det, över 15 km klassiskt. Jag är lite osäker på formen då det gått lite tungt förra veckan, men med lite återhämtning på förra veckan så ska det gå fin fint!
En sak är säker jag kommer att åka dit och ha kul ! Jag är även riktigt taggad, så jag kommer ge allt och hoppas att allt blir så bra som möjligt ihelgen !
Sista viktiga tävlingen skulle jag gärna vilja avsluta så som säsongen började med, nämlingen en första plats !
// emil linell
Sollefteå.. satan!
Jag kom precis hem till Sollefteå och det är ingenting jag är glad över. Hade hellre krigat om medaljerna ons, tor, lör och sön. Allt känns väldigt depp nu, jag bestämde mig på måndagen att inte ställa upp. Sjukdomen var för nära inpå tävlingarna jag hade ingen chans att hinna repa mig till start.
Risken hade ju varit om jag kört att jag återigen åkt på en till sjukdom och det vill jag verkligen inte. Nu ska jag satsa vidare mot piteå där jag ska försöka få en fin avslutning på cupen.
I veckan följer mycket lätt träning kankse att jag testar lite intervaller på söndag eller i början av nästa vecka vi får se. Min revansch lust har vuxit något enorm nu, jag är riktigt taggad på att åka skidor fort! Så jag tänkte försöka tajma in 2 snabba lopp i piteå.
Aja, ska laga lite mat nu och göra allt för att försöka titta framåt och inte tänka på Jsm.
Harebra, emil linell!
Risken hade ju varit om jag kört att jag återigen åkt på en till sjukdom och det vill jag verkligen inte. Nu ska jag satsa vidare mot piteå där jag ska försöka få en fin avslutning på cupen.
I veckan följer mycket lätt träning kankse att jag testar lite intervaller på söndag eller i början av nästa vecka vi får se. Min revansch lust har vuxit något enorm nu, jag är riktigt taggad på att åka skidor fort! Så jag tänkte försöka tajma in 2 snabba lopp i piteå.
Aja, ska laga lite mat nu och göra allt för att försöka titta framåt och inte tänka på Jsm.
Harebra, emil linell!
Norrbotten och Mormor!
Jag har börjat blivit bättre i min hals, bara lite snorig just nu. Vill inte stressa på men ev. sticker jag ut på en joggingrunda imorgon. Vi får se hur jag känner mig, första skidpasset beroende på hur jag känner mig blir nog på måndag.
Kommer att testa åka på lite på tisdagen och bestämma mig för om jag startar på onsdagen. Det är väl det enda som känns tveksamt. Ev. hoppar jag över första distansen, men än så länge är jag inställd på start i allt.
Det är trots allt den här SM veckan som jag tränat och plågat mig under sommar och höst! Så vill inte mer än annat starta!
En sak som är säker är att jag är enormt taggad!
// emil linell
Kommer att testa åka på lite på tisdagen och bestämma mig för om jag startar på onsdagen. Det är väl det enda som känns tveksamt. Ev. hoppar jag över första distansen, men än så länge är jag inställd på start i allt.
Det är trots allt den här SM veckan som jag tränat och plågat mig under sommar och höst! Så vill inte mer än annat starta!
En sak som är säker är att jag är enormt taggad!
// emil linell
Norröver ikväll och halsont..
Igår när jag vaknade så hade jag en enorm halsbränna och senare under dagen gick det över till halsont. Jag är också lite snorig. Men jag åker norröver redan ikväll och är inställd på start i alla loppen.
Blir inte världens bästa uppladdning till jsm men jag har varit i fin fin form innan den här lilla förkylningen kom så jag är inte ett dugg orolig än. Nu ska jag äta lite mat och åka till tågstationen för färd mot norrbotten.
Samtidigt som jag kryar på mig, tack och hej!
Blir inte världens bästa uppladdning till jsm men jag har varit i fin fin form innan den här lilla förkylningen kom så jag är inte ett dugg orolig än. Nu ska jag äta lite mat och åka till tågstationen för färd mot norrbotten.
Samtidigt som jag kryar på mig, tack och hej!
Hemma i vackra Gästrikland och Järbo..
Idag vilar jag, jag hade tänkt att tävla imorgon men eftersom jag glömt all valla i sollefteå och att jag har lite tjorvigt med att ta mig till hudiksvall där jag tänkt tävla. Så ändrar jag planerna jag kör nog ett eget race på 10 km här i Järbo och därefter dunkar jag mjölksyra i 5 minuter till lårerna skriker av smärta..
Ev. åker jag norr över redan på torsdagen för att ladda ordentligt till Junior SM. Men vi får se om mormor vill ha upp mig. Ska fundera på saken till på måndag och sedan beslutar jag om jag åker upp tidigare.
Vet ej om det är en fördel eller en nackdel, ska rådfråga med demonen till tränare, Bengt Stattin.
Skidhälsningar: Emil Linell
Ev. åker jag norr över redan på torsdagen för att ladda ordentligt till Junior SM. Men vi får se om mormor vill ha upp mig. Ska fundera på saken till på måndag och sedan beslutar jag om jag åker upp tidigare.
Vet ej om det är en fördel eller en nackdel, ska rådfråga med demonen till tränare, Bengt Stattin.
Skidhälsningar: Emil Linell
Sprintrace..
Det gick väl bra för min del jag var inte i någon höjdar form, men det var väl ingen annan av oss. Jag tog hem prologen delat med anton karlsson. Vi var bara åtta stycken med så vi körde tillsammans allihopa i kvart, semi och final. Jag lyckades plocka hem kvarten strax före fredrik jonsson. I semin hade jag lite otur och föll, där slutade jag sist.
Men i det sista final heatet lyckades jag gå om anton karlsson efter ha legat i suget på honom inpå upploppet. Jag vann det heatet, lika så epilogen. Det var roligt ändå att man kommit tillbaka litegrann efter magsjukan. Även om alla var lite små slitna idag.
Nu blir det lite kvällsfika och läggdags, är riktigt trött nu.
Hejsvejs!
Men i det sista final heatet lyckades jag gå om anton karlsson efter ha legat i suget på honom inpå upploppet. Jag vann det heatet, lika så epilogen. Det var roligt ändå att man kommit tillbaka litegrann efter magsjukan. Även om alla var lite små slitna idag.
Nu blir det lite kvällsfika och läggdags, är riktigt trött nu.
Hejsvejs!
Sprint race uppe på hallstaberget.
Nu har man återhämtat sig från min lilla magsjuke period. Jag är väl inte i någon superform, men det ska jag inte vara heller i slutet av nästa vecka ska jag börja trappa upp träningen och med några fina MJÖLKSYREPASS. Ska formen vara riktigt bra till Junior-SM.
Jag är riktigt riktigt taggad, det är mitt stora mål med säsongen. Jag ska inte avslöja mina mål men seger är det enda som räknas på alla distanser. Sedan får vi se hur min kapacitet räcker till, klarar jag det inte så gör jag inte det. Är inte hela världen, men inställning är på seger i allt!
Jag vet att jag har en av den bättre motorn i H 17-18 så bara formen är bra så går det bra.
Idag ska vi ha ett sprintrace skate, uppe på hallstaberget det ska bli kul även fast man är lite nerkörd just nu. Men jag får ta det som en fin fin träning.
Snart är det lunch, hare bra!
/emil linell
Jag är riktigt riktigt taggad, det är mitt stora mål med säsongen. Jag ska inte avslöja mina mål men seger är det enda som räknas på alla distanser. Sedan får vi se hur min kapacitet räcker till, klarar jag det inte så gör jag inte det. Är inte hela världen, men inställning är på seger i allt!
Jag vet att jag har en av den bättre motorn i H 17-18 så bara formen är bra så går det bra.
Idag ska vi ha ett sprintrace skate, uppe på hallstaberget det ska bli kul även fast man är lite nerkörd just nu. Men jag får ta det som en fin fin träning.
Snart är det lunch, hare bra!
/emil linell
SverigeCup och däckad i Ulricehamn..
Jag gick upp 6:00 den här torsdagen för att styra mig mot Ulricehamn. Allt kändes bra på morgonen jag packade iordning allt som fattades. Sedan drog vi vidare mot SverigeCupen och Ulrichhamn. Närmare 90 mil..
Alleldess innan våran lunch började jag må lite illa, jag fick inte i mig någon mat och var riktigt dålig i magen. Var nära och spy där vi stannade och äta. Efter någon timme senare i bilen spydde jag rätt rejält. Jag blev helt utmattad. Men det var inte allt, värre blev det när jag kom fram. Då blev jag helt tömd på allt innehåll, med sprängande huvudvärk sov jag hela fredagen utan att kunna äta något.
Jag åt ytterst lite under lördagen och magen var inte i sitt bästa skick. Men jag bestämde mig ändå att jag skulle testa köra på söndagen. Då det var distans 10km på en rätt lätt bana.
Söndagen kom: jag kände mig klen, trött och orolig. Det kändes långt ifrån lätt att åka skidor idag. Men jag är ingen som viker ner mig det fick gå som det går..
Jag dunkade på rätt friskt i starten (utan mat på 3 dagar). Låg med bra första två varven, tappade något sista varvet. In i mål slutade jag 4:a, så jag är MER än nöjd. Med tanke på mina förutsättningar. 5 sekunder upp till medalj. Nu ska jag börja äta upp mig mina kilon jag tappat och träna på till Junior SM. Där seger är det enda som räknas..
Harebra och träna på, emil linell!
Alleldess innan våran lunch började jag må lite illa, jag fick inte i mig någon mat och var riktigt dålig i magen. Var nära och spy där vi stannade och äta. Efter någon timme senare i bilen spydde jag rätt rejält. Jag blev helt utmattad. Men det var inte allt, värre blev det när jag kom fram. Då blev jag helt tömd på allt innehåll, med sprängande huvudvärk sov jag hela fredagen utan att kunna äta något.
Jag åt ytterst lite under lördagen och magen var inte i sitt bästa skick. Men jag bestämde mig ändå att jag skulle testa köra på söndagen. Då det var distans 10km på en rätt lätt bana.
Söndagen kom: jag kände mig klen, trött och orolig. Det kändes långt ifrån lätt att åka skidor idag. Men jag är ingen som viker ner mig det fick gå som det går..
Jag dunkade på rätt friskt i starten (utan mat på 3 dagar). Låg med bra första två varven, tappade något sista varvet. In i mål slutade jag 4:a, så jag är MER än nöjd. Med tanke på mina förutsättningar. 5 sekunder upp till medalj. Nu ska jag börja äta upp mig mina kilon jag tappat och träna på till Junior SM. Där seger är det enda som räknas..
Harebra och träna på, emil linell!
Distans 10km skate, flyttad tävling.
Vi fick på frukosten reda på att tävlingen var flyttad en bit bort, pga kyla. Det var närmare 27 grader kallt här. Så det blev flyttat till nåt jävla bondställe där spårerna var jätte smala. Precis allt kändes lite B om jag får säga det själv. Men iallafall på uppvärmningen kände jag mig lite seg. Kan vara för gårdagens race.
När starten gick tryckte jag iväg medelhårt men kände redan i första backen att det skulle bli en tuff dag, riktigt seg i musklerna var jag.
Placeringsmässigt är jag nöjd då jag lyckades bli 6:a. Men mitt lopp är jag inte riktigt nöjd med åkte inte riktigt bra tekniskt så det blev mycket slita istället.
Men som helhet får det väl som bra hitils ihelgen, fast jag vet att jag kan bättre specielt på distansen. Imorgon blir det staffet och då blir jag med i första laget tillsammans med Linus och Carl. Det blir alltså ett sollefteå skidgym lag, som första lag.
Det ska bli riktigt kul och nu är det kamratmiddag vi får se om jag och Linus hittar några söta norskor. ;)
Pusshej!
När starten gick tryckte jag iväg medelhårt men kände redan i första backen att det skulle bli en tuff dag, riktigt seg i musklerna var jag.
Placeringsmässigt är jag nöjd då jag lyckades bli 6:a. Men mitt lopp är jag inte riktigt nöjd med åkte inte riktigt bra tekniskt så det blev mycket slita istället.
Men som helhet får det väl som bra hitils ihelgen, fast jag vet att jag kan bättre specielt på distansen. Imorgon blir det staffet och då blir jag med i första laget tillsammans med Linus och Carl. Det blir alltså ett sollefteå skidgym lag, som första lag.
Det ska bli riktigt kul och nu är det kamratmiddag vi får se om jag och Linus hittar några söta norskor. ;)
Pusshej!
3:a i prologen 4:a i A-finalen. (Nordisk J.landskamp i Norge)
Morgonchill i stugan med laget, vi startade nämligen inte först kl 15:25. Så det blev både frukost och lunch på hotellet innan vi for till skidstadion, jag och sveder var ute på en löptur strax innan lunchen.
Väl uppe på stadion var det skit kallt närmare 18 minus grader. I prologen blev jag 3:a, kvarten vann jag och tog mig vidare till A-final på tid eftersom vårat heat gick ruskigt fort.
Kände mig rätt stark men inte start snabb så tappade lite där. Men slutade på 4:e plats i A-final så ddet får väl ses som bra. Jag är nöjd iallafall. Det är bara mina starter som jag inte riktigt får ordning på.
Imorgon är det distans 10 km skate, ska bli riktigt gött det. Nu chillar vi bara i stugan och ser på tv.
harebra, emil linell.
Väl uppe på stadion var det skit kallt närmare 18 minus grader. I prologen blev jag 3:a, kvarten vann jag och tog mig vidare till A-final på tid eftersom vårat heat gick ruskigt fort.
Kände mig rätt stark men inte start snabb så tappade lite där. Men slutade på 4:e plats i A-final så ddet får väl ses som bra. Jag är nöjd iallafall. Det är bara mina starter som jag inte riktigt får ordning på.
Imorgon är det distans 10 km skate, ska bli riktigt gött det. Nu chillar vi bara i stugan och ser på tv.
harebra, emil linell.
Seger.
Idag var det en tävling uppe på hallstaberget med många duktiga åkare med bla. Jvm åkaren Anton Karlsson, J-landskampsåkaren Linus Öberg, Erik Söderman, ja stora delar av vårat skidgymnasium helt enkel. Jag Kände mig inte i någon superform men kunde ändå kriga på bra och vinna med 21 sek över Anton Karlsson.
Så det känns ju bra att man åker bra trots att man inte är i någon grym form. Erik Söderman var 3:a 27 sek efter mig.
Idag blir det nog rätt lugnt fylla i träningsdagbok, kanske städa lite. Imorgon har jag morgonstyrka kl 06:45 och ett lugnare distans pass mitt på dagen. I skolan blir det en religon lektion, usch så jobbigt.
Nu ska jag laga mat, seya!
/emil linell
Så det känns ju bra att man åker bra trots att man inte är i någon grym form. Erik Söderman var 3:a 27 sek efter mig.
Idag blir det nog rätt lugnt fylla i träningsdagbok, kanske städa lite. Imorgon har jag morgonstyrka kl 06:45 och ett lugnare distans pass mitt på dagen. I skolan blir det en religon lektion, usch så jobbigt.
Nu ska jag laga mat, seya!
/emil linell
